ဆီလီကွန်ဘရာတိပ်များ- နို့တိုက်မိခင်များအတွက် ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်မှုတစ်ခု

ကလေးငယ်ငိုတဲ့အချိန်ကစပြီး နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက်ဟာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေ ရောနှောနေတဲ့ ခရီးတစ်ခုကို စတင်ခဲ့ပါတယ်။ နို့တိုက်ကျွေးခြင်းရဲ့ နွေးထွေးမှုနောက်ကွယ်မှာ နို့ထွက်လို့ ရှက်ရွံ့မှု၊ ရိုးရာဘရာစီယာတွေရဲ့ ကျဉ်းမြောင်းမှုနဲ့ အရေပြားထိခိုက်လွယ်မှုကြောင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်မှုတွေ ရှိနေပါတယ်... ဒီသိမ်မွေ့တဲ့စိန်ခေါ်မှုတွေက မိခင်တစ်ယောက်ရဲ့ စွမ်းအင်နဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို တိတ်တဆိတ် စုပ်ယူစေပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ နို့တိုက်မိခင်တွေအတွက် "လွတ်မြောက်စေတဲ့" ပစ္စည်းတစ်ခုကို အကြံပြုလိုပါတယ်။ဆီလီကွန်ဘရာစီယာတိပ်။ ၎င်းတို့သည် အလှကုန်ပစ္စည်းများသာမက မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း၏ ဇီဝကမ္မဗေဒဆိုင်ရာ ဝိသေသလက္ခဏာများအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လက်တွေ့ကျသည့်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ နူးညံ့မှုနှင့် ဂရုတစိုက်ရှိမှုဖြင့် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးနေစဉ်အတွင်း သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် လွယ်ကူမှုကို ပြန်လည်အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပါသည်။

I. နို့တိုက်မိခင်များ၏ “ဖုံးကွယ်ထားသော ဝေဒနာများ”- ရိုးရာဘရာစီယာများသည် အမှန်တကယ် သင့်တော်ပါသလား။

နို့တိုက်ဘရာစီယာတွေအကြောင်းပြောရင် မိခင်အများစုရဲ့ ပထမဆုံးတုံ့ပြန်မှုက “ဒါတွေက မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပေမယ့် အသုံးပြုရခက်တယ်” ဆိုတာပါပဲ။ ရိုးရာချည်သားနို့တိုက်ဘရာစီယာတွေက အခြေခံအထောက်အပံ့ကို ပေးစွမ်းပေမယ့် လျစ်လျူရှုဖို့ခက်ခဲတဲ့ စိန်ခေါ်မှုများစွာကိုလည်း ပေးစွမ်းပါတယ်။

မိခင်နို့ယိုစိမ့်ခြင်း၏ ရှက်စရာ- နို့တိုက်ကျွေးနေစဉ် နို့ထွက်နှုန်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်ပြီး နို့စို့အခင်းများဖြင့်ပင် နို့စို့အဝတ်အစားများမှတစ်ဆင့် စိမ့်ဝင်ခြင်းကြောင့် ယိုစိမ့်မှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေပြီး အပြင်ထွက်သည့်အခါ အဆက်မပြတ် သတိထားရန် လိုအပ်နိုင်သည်။

လေလုံဘရာစီယာများ၏ ဖိသိပ်မှုနှင့် ကျဉ်းမြောင်းမှု- ထောက်ပံ့မှုရရှိရန်အတွက် ရိုးရာဘရာစီယာများသည် အထည်အလွှာများစွာနှင့် တင်းကျပ်သောပခုံးကြိုးများကို မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ နို့တိုက်ဘရာစီယာများသည် ချွေးထွက်လွယ်ပြီး ဤလေးလံသောအထည်များသည် ရင်သားများတွင် အထူးသဖြင့် နွေရာသီတွင် အဆက်မပြတ်ပူနွေးစေပြီး အရေပြားမသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။

နို့တိုက်ကျွေးရာတွင် အဆင်မပြေမှုနှင့် အခက်အခဲများ- နို့တိုက်ဘရာစီယာအချို့တွင် ရှုပ်ထွေးသော ပိတ်စများပါရှိသောကြောင့် ညဘက်နို့တိုက်နေစဉ် မှောင်ထဲတွင် ကြယ်သီးများကို ဖြုတ်ခြင်းသည် အချိန်ကုန်ပြီး ပင်ပန်းစေကာ ကလေးကို အလွယ်တကူ နိုးစေနိုင်သည်။ အလွန်အမင်းလျော့ရဲနေသော ဘရာစီယာများသည်လည်း ထောက်ပံ့မှုမရရှိသောကြောင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ရင်သားတွဲကျလာစေသည်။ အရေပြားထိခိုက်လွယ်သူများအတွက် အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခု- နို့တိုက်မိခင်များတွင် အရေပြားအကာအရံ ပျက်စီးလွယ်သည်။ ရိုးရာဘရာစီယာများ၏ ဓာတုအထည်များနှင့် ချုပ်ရိုးများသည် ရင်သားအရေပြားကို မကြာခဏ ပွတ်တိုက်မိပြီး အနီရောင်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်စေပြီး ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ဤဝေဒနာများသည် နို့တိုက်ကျွေးမှုအတွေ့အကြုံကို ပိုမိုရှုပ်ထွေးစေသည်။ သို့သော် ဆီလီကွန်ဘရာအကာများသည် မိခင်များအတွက် အသက်ကယ်ဆေးတစ်ခုဖြစ်လာစေရန် ပစ်မှတ်ထားဖြေရှင်းချက်တစ်ခုအဖြစ် ပေါ်ထွက်လာခဲ့သည်။

II. ဘာကြောင့် ဆီလီကွန်ဘရာအကာတွေက မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရာမှာ “အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု” ဖြစ်တာလဲ။ အဓိကအားသာချက်သုံးခုကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း

ဆီလီကွန်ဘရာအခင်းများသည် ၎င်းတို့၏ ပစ္စည်းဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ဒီဇိုင်းသဘောတရားများကို နို့တိုက်မိခင်များ၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် တိကျစွာ ကိုက်ညီစေသောကြောင့် အခြားနို့တိုက်ကျွေးရေးထုတ်ကုန်များနှင့် ကွဲပြားပါသည်။ ဤအားသာချက်များကို အောက်ပါအတိုင်း အကျဉ်းချုပ်နိုင်ပါသည်။

၁။ ၃၆၀ ဒီဂရီ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ပြီး ယိုစိမ့်မှုဒဏ်ခံနိုင်တာကြောင့် ရှက်စရာကောင်းတဲ့ “စိုစွတ်နေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်” ကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။

အရည်အသွေးမြင့် ဆီလီကွန်ဘရာအကာများကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့် အရည်ဆီလီကွန်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး နူးညံ့ပျော့ပျောင်းပါသည်။ ၎င်းတို့သည် မိခင်၏ရင်သားပုံသဏ္ဍာန်နှင့် သဘာဝအတိုင်း ကိုက်ညီပြီး နို့ယိုစိမ့်မှုကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ဘရာများထဲသို့ ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် ယိုစိမ့်မှုကို အလိုအလျောက်ကာကွယ်ပေးသည့် ရိုးရာနို့တိုက်အကာများနှင့်မတူဘဲ ဆီလီကွန်ဘရာအကာများသည် အရေပြားနှင့် တိုက်ရိုက်ကပ်နေပြီး လုံလုံခြုံခြုံနှင့် ယိုစိမ့်မှုမရှိသော နေရာတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ နို့များ ရုတ်တရက်ယိုစိမ့်သွားသော်လည်း အပြင်ဘက်အဝတ်အစားများမှတစ်ဆင့် စိမ့်ထွက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး ပိတ်မိနေပါသည်။ အိမ်တွင် အပန်းဖြေနေချိန်၊ ဈေးဝယ်ထွက်ချိန် သို့မဟုတ် အလုပ်သွားအလုပ်ပြန်ချိန်များတွင် မိခင်များသည် ၎င်းတို့၏အဝတ်အစားများကို အဆက်မပြတ်စစ်ဆေးရခြင်း၏ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။

၂။ ကန့်သတ်ချက်မရှိ၊ ဖိအားလုံးဝမရှိ၊ သက်တောင့်သက်သာရှိမှု၏ “ဗလာခံစားချက်” ကို ပြန်လည်ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း

နို့တိုက်မိခင်များ၏ ရင်သားများသည် ရောင်ရမ်းပြီး ထိခိုက်လွယ်ပါသည်။ ရိုးရာဘရာစီယာများ၏ ကြိုးများ၊ အတွင်းခံဝါယာကြိုးများနှင့် ချိတ်များသည် ဖိအားကို ဖန်တီးနိုင်ပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို ကန့်သတ်ထားရုံသာမက ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကိုလည်း တိုးစေပါသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ ဆီလီကွန်ရင်သားအုပ်များသည် ကြိုးမဲ့၊ ကြိုးမဲ့နှင့် ချိတ်မပါပါ။ ၎င်းတို့သည် ဆီလီကွန်၏ စုပ်ယူမှုကြောင့်သာ နေရာတွင် ရှိနေသည်။ ရင်သားများတွင် လိမ်းလိုက်သောအခါ ၎င်းတို့သည် အလေးချိန်မရှိသလောက်ဖြစ်ပြီး မမြင်ရ၊ မမြင်နိုင်သလောက် ခံစားရသည်။ ဤ “အဝတ်မပါသော အထိအတွေ့” သည် ရင်သားများကို အပြည့်အဝ ပြေလျော့စေပြီး ညဘက်တွင် အသုံးပြုရန် အထူးသင့်လျော်စေပြီး လှိမ့်ခြင်းနှင့် လှည့်ခြင်းကြောင့် ဘရာစီယာမှ ပွတ်တိုက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

၃။ ဘေးကင်းလုံခြုံပြီး အသားအရေနှင့် လိုက်ဖက်ညီကာ ဂရုစိုက်ရလွယ်ကူသောကြောင့် အရေပြားထိခိုက်လွယ်သူများနှင့် အလျင်အမြန်လှုပ်ရှားသွားလာရသော လူနေမှုပုံစံအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

နို့တိုက်မိခင်များသည် ထုတ်ကုန်ဘေးကင်းရေးအတွက် အလွန်မြင့်မားသော လိုအပ်ချက်များရှိပြီး ဆီလီကွန်ရင်သားအုပ်များသည် ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့် ဆီလီကွန်တွင် ဖော်မယ်ဒီဟိုက်နှင့် fluorescent agents ကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိသော ပစ္စည်းများ ကင်းစင်ပြီး ၎င်း၏ ချောမွေ့ပြီး နူးညံ့သိမ်မွေ့သော မျက်နှာပြင်သည် အရေပြားထိခိုက်လွယ်သော အရေပြားနှင့် ထိတွေ့သောအခါ ပွတ်တိုက်မှုနှင့် ယားယံမှုကို လျော့ကျစေပြီး ဓာတ်မတည့်မှုအန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးသည်။ ဆီလီကွန်သည် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်နှင့် ဂရုစိုက်ရန်လည်း အလွန်လွယ်ကူသည် - အသုံးပြုပြီးတိုင်း သန့်ရှင်းသောရေဖြင့် ဆေးကြောပြီး အခြောက်ခံကာ အကာအကွယ်ဖလင်တစ်ခု ကပ်ကာ သိမ်းဆည်းပါ။ ချည်သားနို့အုပ်များနှင့်မတူဘဲ မကြာခဏ အစားထိုးရန် မလိုအပ်ပါ၊ ကုန်ကျစရိတ်များကို သက်သာစေပြီး နို့တိုက်မိခင်များ၏ အလုပ်များသောဘဝများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပေးပါသည်။

၃။ နို့တိုက်ကျွေးရန်အတွက် ဆီလီကွန်ရင်သားအုပ်များကို ရွေးချယ်ရာတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် အရေးကြီးသော အသေးစိတ်အချက်အလက် ၄ ခု

ဆီလီကွန်ရင်သားအုပ်အားလုံးသည် နို့တိုက်မိခင်များအတွက် သင့်လျော်သည်မဟုတ်ပါ။ အမှန်တကယ်သင့်လျော်သော ထုတ်ကုန်ကို ရွေးချယ်သောအခါ အောက်ပါအဓိကအသေးစိတ်အချက်အလက်လေးချက်ကို အာရုံစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

၁။ ပစ္စည်း- “ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့် အရည်ဆီလီကွန်” ကို ရှာဖွေပါ။

ဆီလီကွန်ရင်သားအုပ်များ၏ ဘေးကင်းမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုအတွက် ဤပစ္စည်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ “ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့် အရည်ဆီလီကွန်” ဟု ရှင်းရှင်းလင်းလင်း တံဆိပ်ကပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ရန် သေချာပါစေ။ ဤဆီလီကွန်အမျိုးအစားသည် အလွန်သန့်စင်ပြီး ပျော့ပျောင်းကာ တည်ငြိမ်သော ကပ်ငြိမှုရှိသည်။ အရေပြားထိခိုက်လွယ်မှုအတွက်လည်း စမ်းသပ်ထားပြီး မိခင်များနှင့် ကလေးငယ်များအတွက် ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များ မရှိပါ။ မသန့်စင်မှုများ ပါဝင်နိုင်ပြီး အံဝင်ခွင်ကျမဖြစ်စေနိုင်ဘဲ အရေပြားဓာတ်မတည့်မှုများ ဖြစ်စေနိုင်သည့် ဈေးနှုန်းသက်သာသော စက်မှုလုပ်ငန်းသုံး ဆီလီကွန်ထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

၂။ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မှု- သင့်ရင်သားပုံသဏ္ဍာန်အပေါ်အခြေခံ၍ "အံဝင်ခွင်ကျ" မော်ဒယ်ကို ရွေးချယ်ပါ။ နို့ထွက်နှုန်းတိုးလာသည်နှင့်အမျှ နို့တိုက်ကျွေးနေစဉ်အတွင်း ရင်သားအရွယ်အစားသည် အတက်အကျရှိသောကြောင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မှုရွေးချယ်ရာတွင် သင့်တစ်ဦးချင်း၏ ရင်သားပုံသဏ္ဍာန်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ Push-up ဆီလီကွန်ရင်သားအုပ်များသည် ရင်သားသေးငယ်သူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် အထောက်အပံ့ပိုမိုပေးစွမ်းပြီး ချော်လဲခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရင်သားကြီးများသည် ပိုကျယ်သောအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မှု၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအထောက်အပံ့နှင့် အံဝင်ခွင်ကျမဖြစ်မှုကို ကာကွယ်ပေးသည့် full-cup၊ တွဲကျခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည့် မော်ဒယ်များကို ရွေးချယ်သင့်သည်။ ထို့အပြင်၊ အလွယ်တကူ ချိန်ညှိနိုင်စေရန်အတွက် ချိန်ညှိနိုင်သော ခါးပတ်များပါရှိသော ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော မော်ဒယ်များကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

၃။ အသက်ရှူနိုင်စွမ်းအား- လေဝင်လေထွက်ပေါက်များပါသော ဒီဇိုင်းများကို ဦးစားပေးပါ။

ဆီလီကွန်သည် သဘာဝအတိုင်း လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော်လည်း နို့တိုက်ကျွေးနေစဉ်အတွင်း ရင်သားများသည် အလွယ်တကူ ချွေးထွက်လေ့ရှိသည်။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော အပေါက်များပါသည့် ဆီလီကွန်ဘရာစတစ်ကာကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေပါသည်။ ဤအပေါက်များသည် လေလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ရင်ကျပ်ခြင်းကို လျော့ကျစေပြီး ကြာရှည်ဝတ်ဆင်ခြင်းကြောင့် စိုထိုင်းမှုနှင့် ဘက်တီးရီးယားများ ပေါက်ဖွားမှုကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။

၄။ စုပ်ယူမှု- ကောင်းမွန်သောဟန်ချက်ညီမှုသည် အဓိကကျသည်။

စုပ်ယူမှုအားနည်းခြင်းက ဘရာစီယာစတစ်ကာကို အလွယ်တကူ ကွာကျစေနိုင်ပြီး စုပ်ယူမှုအားကောင်းခြင်းက ဖယ်ရှားနေစဉ် အရေပြားကို ဆွဲငင်ကာ မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဝယ်ယူသည့်အခါ ထုတ်ကုန်ဖော်ပြချက်ရှိ “စုပ်ယူမှုအား ကန့်သတ်ချက်များ” ကို စစ်ဆေးပါ သို့မဟုတ် “တဖြည်းဖြည်းစုပ်ယူမှု” ဒီဇိုင်းပါ ဘရာစီယာစတစ်ကာကို ရွေးချယ်ပါ။ ဤဒီဇိုင်းတွင် အစွန်းများတွင် စုပ်ယူမှုအားနည်းပြီး အလယ်တွင် စုပ်ယူမှုအားကောင်းသောကြောင့် ဖယ်ရှားစဉ် နာကျင်မှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်စေပြီး လုံခြုံစွာ တပ်ဆင်နိုင်စေပါသည်။

IV. နို့တိုက်ကျွေးရန်အတွက် ဆီလီကွန်ရင်သားတိပ်အသုံးပြုမှုလမ်းညွှန်ချက်များ- သက်တမ်းတိုးရန် သင့်လျော်သောဝတ်ဆင်မှုနှင့် ဂရုစိုက်မှု

မှန်ကန်သော ထုတ်ကုန်ကို ရွေးချယ်ပြီးနောက်၊ သင့်လျော်သော ဝတ်ဆင်မှုနှင့် ဂရုစိုက်မှုသည် သင့်ဆီလီကွန်ရင်သားတိပ်အတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံနှင့် ပိုမိုကြာရှည်ခံမှုကို သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။ သတ်မှတ်ထားသော အဆင့်များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

၁။ ဝတ်ဆင်ခြင်းမပြုမီ- အရေပြားကို သန့်စင်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။

ဝတ်ဆင်ခြင်းမပြုမီ သင့်ရင်သားများကို ခန္ဓာကိုယ်ဆပ်ပြာအပျော့စားဖြင့် ဆေးကြောပါ။ အခြောက်ခံပြီးနောက် အဆီ၊ ချွေး သို့မဟုတ် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု အကြွင်းအကျန်များ အရေပြားတွင် မရှိကြောင်း သေချာပါစေ။ အဆီသည် ဆီလီကွန်၏ ကပ်ငြိမှုကို လျော့နည်းစေပြီး အလွယ်တကူ ကွာကျစေနိုင်သည်။ သင့်ရင်သားတွင် အနာများ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာများရှိပါက ယားယံခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် အသုံးမပြုမီ ၎င်းတို့ လုံးဝပျောက်ကင်းသည်အထိ စောင့်ပါ။

၂။ ဝတ်ဆင်ထားစဉ်- ချိန်ညှိပြီး ညင်သာစွာ ဖိပါ။

ဆီလီကွန်ရင်သားတိပ်မှ အကာအကွယ်အလွှာကို ဖယ်ရှားပြီး သင့်နို့သီးခေါင်းများနှင့် ချိန်ညှိပါ (နို့သီးခေါင်းများကို တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ရှားပါ)။ တစ်ဖက်ကို ဦးစွာထားပြီး နောက်တစ်ဖက်ကို ချိန်ညှိပါ၊ ညီမျှမှုရှိစေရန် သေချာပါစေ။ ကပ်ပြီးနောက် ဆီလီကွန်သည် သင့်အရေပြားတွင် ကပ်နေကြောင်း သေချာစေရန် အထူးသဖြင့် အနားတစ်ဝိုက်တွင် သင့်လက်ဖဝါးဖြင့် ၃-၅ စက္ကန့်ကြာ ညင်သာစွာ ဖိပါ။
၃။ ဖယ်ရှားခြင်း- ဆွဲငင်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ညင်သာစွာ လုပ်ဆောင်ပါ။

ဖယ်ရှားသည့်အခါ တိုက်ရိုက်မဆွဲပါနှင့်။ ဘရာစီယာအဖုံး၏အနားစွန်းမှ ထောင့်တစ်ခုကို ညင်သာစွာမြှောက်ပြီး အလယ်ဗဟိုသို့ ဖြည်းဖြည်းချင်းခွာပါ။ ဆွဲအားကိုလျှော့ချရန် ဖယ်ရှားနေစဉ်အတွင်း အရေပြားကို ဖိအားပေးရန် သင့်လက်ချောင်းများကို အသုံးပြုပါ။ အဖုံးတွင် ကပ်ငြိမှုအားကောင်းပါက ဖယ်ရှားခြင်းမပြုမီ ကပ်ငြိမှုကိုလျှော့ချရန် အနားစွန်းများကို ရေနွေးဖြင့်စိုစွတ်အောင်ပြုလုပ်ပါ။

၄။ ဂရုစိုက်ရန်- သန့်ရှင်းသောရေဖြင့် ဆေးကြောပြီး သိုလှောင်ရန်အတွက် အခြောက်ခံပါ။

အသုံးပြုပြီးတိုင်း ချက်ချင်းဆေးကြောပါဘရာစီယာနို့အကြွင်းအကျန်များနှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန် သန့်ရှင်းသောရေဖြင့် ဖုံးအုပ်ပါ။ ဆပ်ပြာ၊ ရေချိုးဂျယ် သို့မဟုတ် အခြားသန့်စင်ဆေးရည်များကို မသုံးပါနှင့်၊ ၎င်းတို့သည် ဆီလီကွန်၏ ကပ်ငြိမှုကို ပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆေးကြောပြီးနောက်၊ သန့်ရှင်းသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် ညင်သာစွာ သုတ်ပါ သို့မဟုတ် လေဖြင့် အခြောက်ခံပါ။ လုံးဝခြောက်သွေ့သွားပါက၊ အကာအကွယ်ဖလင်ကို ကပ်ပြီး နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်မထိအောင်နှင့် မြင့်မားသောအပူချိန်များနှင့် ဝေးဝေးတွင် သိုလှောင်သေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။

V. မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ- သင်၏ “ရွေးချယ်မှုဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများ” ကို လျော့ပါးစေခြင်း

Q1: ဆီလီကွန်ဘရာအဖုံးတွေက နို့ထွက်တာကို သက်ရောက်မှုရှိပါသလား။

A: မဟုတ်ပါ။ အရည်အသွေးမြင့် ဆီလီကွန် ရင်သားအုပ်များကို ဖိသိပ်မှုမဖြစ်စေဘဲ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကြောင့် ရင်သားသွေးလည်ပတ်မှု သို့မဟုတ် နို့ပြွန်လှုပ်ရှားမှုကို မထိခိုက်စေဘဲ သဘာဝအတိုင်း နို့ထွက်ရှိမှုကိုလည်း မထိခိုက်စေပါ။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို အလွန်ကျပ်စွာ ဝတ်ဆင်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဝင်လေထွက်မကောင်းခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန် သတိပြုပါ။ ၎င်းတို့ကို ဝတ်ဆင်နေစဉ် ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်းတစ်စုံတစ်ရာ ခံစားရပါက ချက်ချင်းဖယ်ရှားပါ။

Q2: ကလေးနို့တိုက်နေချိန်မှာ နေ့စဉ် ဘယ်လောက်ကြာကြာ ဝတ်ဆင်ဖို့ အကြံပြုထားပါသလဲ။

A: တစ်နေ့ကို ၈ နာရီထက် ပိုမဝတ်ဖို့ အကြံပြုပါတယ်။ ဆီလီကွန်ရင်သားအုပ်တွေက သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ကန့်သတ်ချက်မရှိပေမယ့် အချိန်အကြာကြီး ဝတ်ဆင်ထားရင် အထူးသဖြင့် အိပ်နေချိန်မှာ အရေပြားရဲ့ အသက်ရှူနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ယိုစိမ့်မှုကို ကာကွယ်ဖို့ မကြိုးစားဘူးဆိုရင် ဖယ်ရှားပြီး ရင်သားတွေကို အပြည့်အဝ ပြေလျော့အောင်ထားဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။

မေးခွန်း ၃: ကျွန်မမှာ နို့သီးခေါင်းတွေ ထိခိုက်လွယ်ရင် ဆီလီကွန်နို့အုံတွေကို တိုက်ရိုက်တပ်ရင် နာပါသလား။

A: မဟုတ်ပါ။ နာမည်ကောင်းရှိသော နို့တိုက်ကျွေးရေး ဆီလီကွန် ရင်သားအုံများတွင် ဆီလီကွန်နှင့် နို့သီးခေါင်းများ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ယားယံမှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်စေရန် နို့သီးခေါင်းနှင့် ကိုက်ညီသော “ချိုင့်ခွက်များ” သို့မဟုတ် “အသက်ရှူပေါက်များ” ပါရှိလေ့ရှိသည်။ သင့်တွင် နို့သီးခေါင်းများ အလွန်ထိခိုက်လွယ်ပါက ဆီလီကွန် ရင်သားအုံများကို မဝတ်ဆင်မီ နို့သီးခေါင်းကာကွယ်ပစ္စည်း လိမ်းပါ။

မေးခွန်း ၄: ဆီလီကွန်ရင်သားအုပ်များကို အကြိမ်မည်မျှ ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သနည်း။

A: ပစ္စည်းရဲ့ အရည်အသွေးနဲ့ သင်ဘယ်လောက်ဂရုစိုက်သလဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့် ဆီလီကွန်ရင်သားပတ်တွေကို သင့်တော်တဲ့ ဂရုစိုက်မှုနဲ့ ၅၀ ကြိမ်ကနေ ၁၀၀ ကြိမ်အထိ ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ မျက်နှာပြင်မှာ ဆီလီကွန်ကပ်ငြိမှု ဆုံးရှုံးတာ၊ ပျက်စီးတာ ဒါမှမဟုတ် ပုံပျက်တာတွေကို သတိပြုမိရင် စွမ်းဆောင်ရည်ကို မထိခိုက်စေဖို့ ချက်ချင်းအစားထိုးသင့်ပါတယ်။

နိဂုံးချုပ်- သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ထုတ်ကုန်များဖြင့် နို့တိုက်ကျွေးနေသော မိခင်များကို ပိုမိုဂရုစိုက်ပါ။
မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် မိခင်နှင့်ကလေးငယ်များအတွက် ချစ်ခင်ရင်းနှီးမှုရရှိရန် အဖိုးတန်အချိန်ဖြစ်သည်။ ဘရာစီယာတင်းကျပ်ခြင်းနှင့် ရှက်ဖွယ်ကောင်းသော ရင်သားယိုစိမ့်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများကြောင့် အနှောင့်အယှက်မဖြစ်သင့်ပါ။ ဆီလီကွန်ရင်သားပတ်များသည် ယိုစိမ့်မှုဒဏ်ခံနိုင်ခြင်း၊ တင်းကျပ်မှုမရှိခြင်းနှင့် ဂရုစိုက်ရလွယ်ကူခြင်းတို့ကြောင့် နို့တိုက်မိခင်များအတွက် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိပြီး လုံခြုံသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုကို ပေးစွမ်းပြီး ၎င်းတို့၏ကလေးငယ်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စွာ အာရုံစိုက်နိုင်စေပါသည်။