ဆီလီကွန်ဘရာတိပ်များ- ဖက်ရှင်ဘလော့ဂါ၏ စတိုင်လ်လျှို့ဝှက်ချက်

ဖက်ရှင်လောကမှာ ဘလော့ဂါတွေဟာ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးနဲ့ အဆက်မပြတ် ဖန်တီးလေ့ရှိပြီး လျှို့ဝှက်ရတနာတစ်ခုဖြစ်တဲ့ ဆီလီကွန်ဘရာတိပ်ဟာ သူတို့ရဲ့ ဗီရိုထဲမှာ မကြာခဏ ပေါ်လာလေ့ရှိပါတယ်။ ရိုမန်တစ်ဆန်တဲ့ ကျောပြင်မပါဝတ်စုံ၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ ပခုံးတစ်ဖက်အင်္ကျီ ဒါမှမဟုတ် လန်းဆန်းစေတဲ့ ခါးစည်းအင်္ကျီပဲဖြစ်ဖြစ်၊ဆီလီကွန်ဘရာစီယာတိပ်က မြင်ကွင်းကို အလွယ်တကူ ထိန်းထားနိုင်ပြီး မည်သည့်ဝတ်စုံကိုမဆို ကြော့ရှင်းပြီး ကြော့ရှင်းတဲ့ အသွင်အပြင်ကို ထည့်သွင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဆီလီကွန်ဘရာတိပ်ဟာ ဖက်ရှင်ဘလော့ဂါတစ်ယောက်ရဲ့ စတိုင်လ်လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်လာရတဲ့ အကြောင်းရင်းနဲ့ ဒီမှော်ဆန်တဲ့ပစ္စည်းကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ပြီး စတိုင်လ်ကျအောင် လုပ်ရမလဲဆိုတာတွေကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ လေ့လာသွားပါမယ်။

၁။ ဖက်ရှင်ဘလော့ဂါတွေက ဘာကြောင့် ဆီလီကွန်ဘရာတိပ်ကို အားကိုးကြတာလဲ။

ဖက်ရှင်ဘလော့ဂါများသည် အလှအပနှင့် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို အဆုံးစွန်ထိ လိုက်စားလေ့ရှိပြီး ရိုးရာအတွင်းခံအဝတ်အစားများသည် ၎င်းတို့၏ဝတ်စုံများတွင် အတားအဆီးတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျောမပါသောအပေါ်အင်္ကျီဝတ်ဆင်သည့်အခါ ရိုးရာဘရာစီယာများ၏ ကြိုးများနှင့် ချိတ်များသည် ပေါ်နေပြီး အလုံးစုံအသွင်အပြင်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ပခုံးတစ်ဖက်ပါသောအပေါ်အင်္ကျီဝတ်ဆင်သည့်အခါ ဘရာစီယာကြိုးများကို မမြင်ရသလောက်ဖြစ်ပြီး မသက်မသာဖြစ်စေသည်။ ကျပ်ကျပ်တည်းတည်းဝတ်ဆင်ထားသော ခါးစည်းအင်္ကျီဝတ်ဆင်သည့်အခါ ဘရာစီယာ၏ အစအနများသည် ထင်ရှားပြီး ဝတ်စုံ၏ လတ်ဆတ်မှုကို လျော့ကျစေသည်။

ဆီလီကွန်ဘရာအကာများသည် ဤပြဿနာများကို ပြီးပြည့်စုံစွာ ဖြေရှင်းပေးပါသည်။ ပါးလွှာပြီး ပေါ့ပါးသော ဆီလီကွန်ပစ္စည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ရင်သား၏ ကောက်ကြောင်းများနှင့် ကိုက်ညီပြီး မမြင်ရအောင် ထိရောက်စွာ ထောက်ပံ့ပေးထားပါသည်။ အရောင်ဖျော့ဖျော့ အဝတ်အစားများ သို့မဟုတ် ကျပ်ကျပ်တည်းတည်း ဝတ်ဆင်သည့် စတိုင်များဖြင့် ဝတ်ဆင်သည်ဖြစ်စေ ဆီလီကွန်ဘရာအကာများသည် မမြင်ရအောင် ဖုံးကွယ်ထားပြီး မည်သည့်အရိပ်အယောင်မျှ မကျန်ရှိစေဘဲ ဘလော့ဂါများအား သန့်ရှင်းသပ်ရပ်ပြီး စတိုင်ကျသော အသွင်အပြင်ကို ဖန်တီးနိုင်စေပါသည်။

ထို့အပြင် ဆီလီကွန်ဘရာအကာများသည် ၎င်းတို့၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုအတွက် အလွန်ရေပန်းစားပါသည်။ ရိုးရာဘရာများ၏ အောက်ခံဝါယာကြိုးနှင့် တင်းကျပ်သော အထိအတွေ့ကြောင့် အထူးသဖြင့် ဓာတ်ပုံရိုက်ကူးမှုများ သို့မဟုတ် ပွဲများအတွင်းတွင် မသက်မသာဖြစ်စေလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ဆီလီကွန်ဘရာအကာများတွင် အောက်ခံဝါယာကြိုးများနှင့် လေးလံသောဒီဇိုင်း မရှိပါ။ ၎င်းတို့သည် ပေါ့ပါးပြီး ဝတ်ဆင်ရန် သက်တောင့်သက်သာရှိသောကြောင့် ရင်သားပေါ်တွင် ဖိအားကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည် ဘလော့ဂါများအား ဖက်ရှင်ကျကျ ပုံဖော်နေစဉ်တွင် စိတ်အေးလက်အေးနှင့် စိတ်အေးလက်အေးရှိသော အခြေအနေကို ထိန်းသိမ်းနိုင်စေပါသည်။

II. ဖက်ရှင်ဘလော့ဂါများအတွက် ဆီလီကွန်ဘရာဖောင်းများအတွက် လျှို့ဝှက်လမ်းညွှန်

ဖက်ရှင်ဘလော့ဂါတွေလိုပဲ အပြစ်အနာအဆာကင်းတဲ့ ဝတ်စုံတွေကို ရရှိဖို့အတွက် သင့်တော်တဲ့ ဆီလီကွန်ဘရာဘန်ပါတွေကို ရွေးချယ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အတွေ့အကြုံရင့် ဖက်ရှင်ဘလော့ဂါအများအပြားက အကျဉ်းချုပ်ထားတဲ့ အောက်ပါရွေးချယ်မှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်တွေက သင့်ကို အန္တရာယ်တွေကို ရှောင်ရှားပြီး ကုန်ကျစရိတ်အသက်သာဆုံး ဆီလီကွန်ဘရာဘန်ပါတွေကို ရွေးချယ်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

(၁) ပစ္စည်း

အရည်အသွေးမြင့် ဆီလီကွန် ဘမ်ပါများကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့် ဆီလီကွန်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားလေ့ရှိသည်။ ဤပစ္စည်းသည် နူးညံ့ပြီး အရေပြားနှင့် လိုက်ဖက်ညီပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းကာ ပွတ်တိုက်မှုဒဏ်ခံနိုင်သောကြောင့် ယားယံခြင်းမရှိသည့်အပြင် အရေပြားထိခိုက်လွယ်သူများအတွက်ပင် ဘေးကင်းပါသည်။ ဘလော့ဂါများက ရွေးချယ်သည့်အခါ ဆီလီကွန်မျက်နှာပြင်ကို စမ်းသုံးကြည့်ခြင်းဖြင့် ၎င်း၏ နူးညံ့မှုနှင့် ချောမွေ့မှုကို ခံစားရစေရန် အကြံပြုထားသည်။ ကြမ်းတမ်းသော သို့မဟုတ် မာကျောသော ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် ဝတ်ဆင်သူ၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် အရေပြားကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

(II) ကြံ့ခိုင်မှု

အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မှုသည် ဆီလီကွန်ဘရာအဖုံးအရည်အသွေး၏ အဓိကညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကောင်းမွန်သော ဆီလီကွန်ဘရာအဖုံးသည် အရေပြားနှင့် တင်းကျပ်စွာ ကပ်နေပြီး ရွေ့လျားခြင်း သို့မဟုတ် ပြုတ်ကျခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ ရွေးချယ်သည့်အခါ အနားဒီဇိုင်းကို အာရုံစိုက်ပါ။ အများအားဖြင့် အနားပါးပြီး သဘာဝအတိုင်း ကွေးညွှတ်နေသော ဘရာအဖုံးများသည် ရင်ဘတ်၏ ကွေးညွှတ်မှုများနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ရောနှောနေပြီး အမှတ်အသားများ၏ အသွင်အပြင်ကို အနည်းဆုံးဖြစ်စေရန် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်လိမ့်မည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ သင့်ရင်သားအရွယ်အစားအတွက် မှန်ကန်သော အရွယ်အစားကို ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကြီးလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် သေးလွန်းသော အရွယ်အစားများသည် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မှုနှင့် အထောက်အပံ့ကို ထိခိုက်စေလိမ့်မည်။

(၃) ပံ့ပိုးမှု

ရင်သားအရွယ်အစား အမျိုးမျိုးရှိသူများသည် ဆီလီကွန်ရင်သားအုပ်များမှ ပံ့ပိုးမှုအဆင့် အမျိုးမျိုးလိုအပ်သည်။ ရင်သားကြီးသူများသည် ဝတ်ဆင်စဉ် လုံလောက်သော ပံ့ပိုးမှုရရှိစေရန်နှင့် တွဲကျခြင်း သို့မဟုတ် ရွေ့လျားခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ပိုထူသော ခွက်အုပ်များ သို့မဟုတ် မချော်နိုင်သော ဒီဇိုင်းများကဲ့သို့ ပိုမိုအားကောင်းသော ပံ့ပိုးမှုရှိသော ဆီလီကွန်ရင်သားအုပ်များကို ရွေးချယ်သင့်သည်။ ရင်သားသေးငယ်သူများသည် မမြင်ရအောင် ထိန်းသိမ်းပေးသည့် ပါးလွှာသော ဆီလီကွန်ရင်သားအုပ်များကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။

(၄) မမြင်ရခြင်း

မမြင်ရခြင်းသည် ဆီလီကွန်ရင်သားအကာများ၏ အဓိကအားသာချက်ဖြစ်သောကြောင့် ရွေးချယ်သည့်အခါ ဤအချက်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ အသားအရောင်ရှိသော ဆီလီကွန်ရင်သားအကာများကို ရွေးချယ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအရောင်များသည် သင့်အသားအရောင်နှင့် ပိုမိုလိုက်ဖက်ပြီး အဝတ်အစားအရောင်အမျိုးမျိုးအောက်တွင် မမြင်ရသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် မျက်နှာပြင်၏ ချောမွေ့မှုနှင့် သိသာထင်ရှားသော အမှတ်အသားများ သို့မဟုတ် လိုဂိုများရှိနေမှုကို အာရုံစိုက်ပါ။ ဤအသေးစိတ်အချက်အလက်များသည် အထူးသဖြင့် အရောင်ဖျော့ဖျော့ သို့မဟုတ် ကျပ်ကျပ်အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်သည့်အခါ မမြင်ရခြင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

III. ဖက်ရှင်ဘလော့ဂါများ၏ လက်တွေ့ကျသော ဆီလီကွန်ဘရာတိပ် ဥပမာများ

ဆီလီကွန်ဘရာတိပ်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲဆိုတာ သိပြီးပြီဆိုတော့ ဖက်ရှင်ဘလော့ဂါတွေက ဒီပစ္စည်းကို ဘယ်လိုအသုံးပြုပြီး လှပတဲ့ပုံစံအမျိုးမျိုးကို ဖန်တီးကြလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

(I) နွေရာသီ ၀တ်စုံ တွဲဖက်ဝတ်ဆင်ခြင်း

နွေရာသီလမ်းမတွေမှာရှိတဲ့ ဘလော့ဂါတွေကြားမှာ Slip dress တွေက အကြိုက်ဆုံးတစ်ခုပါ။ ဖက်ရှင်ဘလော့ဂါတစ်ယောက်က “Slip dress ဝတ်တဲ့အခါ ဆီလီကွန်ဘရာတိပ်ကို အမြဲရွေးချယ်ပါတယ်။ အခုချိန်မှာတော့ ပိုးကောင်တောင်ပံလောက်ပါးပြီး ဘာအရိပ်အယောင်မှ မကျန်တဲ့ အသားရောင်ဆီလီကွန်ဘရာတိပ်ကို ကြိုက်နေပါတယ်။ အဖြူရောင် slip dress နဲ့ တွဲဝတ်ရင် လန်းဆန်းပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိတာကြောင့် ကမ်းခြေအားလပ်ရက်ခရီးထွက်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နွေရာသီပါတီတက်တာပဲဖြစ်ဖြစ် လိုက်ဖက်တဲ့ ဝတ်စုံတစ်ခုဖြစ်စေပါတယ်” လို့ မျှဝေခဲ့ပါတယ်။

သင့်ဝတ်စုံကို တွဲဖက်ဝတ်ဆင်သည့်အခါ ဘရာစီယာ၏ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုမျှ ပေါ်လွင်ခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် ဘလော့ဂါက ကြိုးမပါသော ဆီလီကွန်ဘရာစီယာတိပ်ကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ထို့အပြင်၊ စလစ်ဂါဝန်၏ လည်ပင်းပုံစံအပေါ် အခြေခံ၍ မှန်ကန်သော ဘရာစီယာတိပ်ပုံသဏ္ဍာန်ကို ရွေးချယ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ V-neck စလစ်ဂါဝန်ကို ရင်ဘတ်နှင့် ပိုမိုကိုက်ညီစေပြီး ဝတ်စုံ၏ ကြော့ရှင်းမှုကို မြှင့်တင်ရန် V-ပုံသဏ္ဍာန် ဆီလီကွန်ဘရာစီယာတိပ်နှင့် တွဲဖက်ဝတ်ဆင်နိုင်သည်။ (2) ပခုံးလွတ်အင်္ကျီများ
ပခုံးအောက်အင်္ကျီတွေက လည်ပင်းနဲ့ ပခုံးတွေရဲ့ ကြော့ရှင်းတဲ့ မျဉ်းကြောင်းတွေကို ပြသပေးနိုင်ပြီး နွေဦးနဲ့ နွေရာသီမှာ အရမ်းရေပန်းစားတဲ့ ပစ္စည်းတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူအတော်များများက ပခုံးအောက်အင်္ကျီတွေ ဝတ်တဲ့အခါ ဘရာကြိုးတွေ ပေါ်နေတဲ့ ပြဿနာကို ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။ ဆီလီကွန်ဘရာအဖုံးတွေက ဒီပြဿနာကို အလွယ်တကူ ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်။
ဖက်ရှင်ဘလော့ဂါ Lisa ဟာ ပခုံးမပါတဲ့ အပေါ်အင်္ကျီတွေနဲ့ ဆီလီကွန်ဘရာအဖုံးတွေကို မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။ သူမက “ပခုံးမပါတဲ့ အပေါ်အင်္ကျီတွေဝတ်တဲ့အခါ ဆီလီကွန်ဘရာအဖုံးတွေက ကျွန်မရဲ့ ပထမဆုံးရွေးချယ်မှုပါ။ သူတို့က မမြင်ရရုံသာမက ကောင်းမွန်တဲ့ အထောက်အပံ့လည်းပေးတာကြောင့် လှုပ်ရှားမှုကြာရှည်လုပ်တဲ့အခါတောင် ကျွန်မရဲ့ရင်သားတွေ တွဲကျမှာကို စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။ ဘရာနဲ့ အရေပြားကြား ပွတ်တိုက်မှုကို တိုးစေပြီး ရွေ့လျားမှုမဖြစ်အောင် ချော်မကျအောင် ကာကွယ်ပေးတဲ့ အမှုန်အမွှားတွေပါတဲ့ ဆီလီကွန်ဘရာအဖုံးတွေကို ကျွန်မ အမြဲရွေးချယ်ပါတယ်။ ခါးမြင့်ဂျင်းဘောင်းဘီနဲ့ အဖြူရောင် sneakers တစ်ရံနဲ့ တွဲဖက်အသုံးပြုရင် နေ့စဉ်အပြင်ထွက်တဲ့အခါ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနဲ့ စတိုင်ကျတဲ့ အသွင်အပြင်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်” လို့ ပြောပါတယ်။
(၃) ပခုံးလွတ်ဂါဝန်များ
ပခုံးလွတ်ဝတ်စုံတွေက အရေးကြီးတဲ့ပွဲတွေကို တက်ရောက်တဲ့အခါ ဘလော့ဂါအများစုအတွက် ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ။ နောက်ကျောမပါတဲ့ဝတ်စုံတွေက အတွင်းခံအဝတ်အစားတွေကို အလွန်တောင်းဆိုမှုများစေပြီး ရိုးရာဘရာစီယာတွေ မဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်တဲ့အရာပါ။ ဆီလီကွန်ဘရာအကာတွေက ဒီလိုအခါသမယတွေအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပါ။ ဖက်ရှင်ဘလော့ဂါ Emma က နောက်ကျောမပါတဲ့ဝတ်စုံကို စတိုင်ကျကျဝတ်ဆင်နည်း အကြံပြုချက်တွေကို မျှဝေခဲ့ပါတယ်- “ပြီးခဲ့တဲ့အကြိမ်က ဖက်ရှင်ညစာစားပွဲတစ်ခုကို တက်ရောက်ခဲ့ပြီး U-ပုံသဏ္ဌာန် ဆီလီကွန်ဘရာအကာတစ်စုံနဲ့ အနက်ရောင်နောက်ကျောမပါတဲ့ဝတ်စုံကို ဝတ်ဆင်ခဲ့ပါတယ်။ ဒီအကာတွေက ထူးခြားတဲ့ဒီဇိုင်းရှိပါတယ်။ U-ပုံသဏ္ဌာန်နောက်ကျောက ဝတ်စုံရဲ့ နောက်ကျောမပါတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကို မထိခိုက်စေဘဲ ကျွန်မရဲ့ကျောကွေးကောက်ကြောင်းနဲ့ ကွက်တိပါပဲ။ ဒါ့အပြင် သူတို့က ကောင်းမွန်တဲ့အထောက်အပံ့ကို ပေးစွမ်းတာကြောင့် ကျွန်မရဲ့ရင်သားတွေကို ပိုပြီးပင့်တင်ပြီး ပိုပြီးကြော့ရှင်းတဲ့ပုံပေါက်စေပါတယ်။”

ရွေးချယ်တဲ့အခါဆီလီကွန် ဘရာ pad တစ်ခုနောက်ကျောမပါသော ဂါဝန်နှင့် တွဲဖက်ဝတ်ဆင်ရန်အတွက် နောက်ကျောဒီဇိုင်းကို အာရုံစိုက်ပါ။ U-ပုံသဏ္ဍာန်၊ V-ပုံသဏ္ဍာန် သို့မဟုတ် လက်ဝါးကပ်တိုင်ပုံသဏ္ဍာန်ကဲ့သို့သော ဂါဝန်၏နောက်ကျောနှင့် လိုက်ဖက်သော စတိုင်ကို ရွေးချယ်ရန် ကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည် လုံလောက်သော ထောက်ပံ့မှုကို ပေးစွမ်းနေစဉ်တွင် ဖိနပ်အပါးများကို ပေါ်မနေစေရန် သေချာစေသည်။

IV. အသစ်ဖတ်သူများအတွက် မဖြစ်မနေဖတ်သင့်သည်- ဖက်ရှင်ဘလော့ဂါများသည် ဆီလီကွန်ဘရာအခင်းများအကြောင်း အမေးများသောမေးခွန်းများကို ဖြေကြားပေးသည်
ဆီလီကွန်ဘရာအကာများကို ပထမဆုံးအကြိမ်အသုံးပြုခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဆီလီကွန်ဘရာအကာများကို လမ်းညွှန်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန်အတွက် မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများနှင့် ဖက်ရှင်ဘလော့ဂါများအား ဖြေဆိုခိုင်းထားသော မေးခွန်းအချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ စုစည်းထားပါသည်။

(၁) ဆီလီကွန်ဘရာအကာများ အလွယ်တကူ ကျွတ်ကျနိုင်ပါသလား။ ဘလော့ဂါ မီယာက “အရွယ်အစားမှန်ကန်၊ အရည်အသွေးမြင့် ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပြီး မှန်ကန်စွာ ဝတ်ဆင်သရွေ့ ဆီလီကွန်ရင်သားစတစ်ကာများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အလွယ်တကူ ကျွတ်မည်မဟုတ်ပါ။ ဝတ်ဆင်ခြင်းမပြုမီ သင့်ရင်ဘတ်အရေပြားသည် သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့ပြီး လိုးရှင်းများ၊ ရေမွှေး သို့မဟုတ် အခြားအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များ ကင်းစင်ကြောင်း သေချာပါစေ။ ၎င်းသည် စတစ်ကာကို သင့်အရေပြားတွင် ကပ်စေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့ကို တပ်ဆင်သည့်အခါ စတစ်ကာကို သင့်ရင်ဘတ်နှင့် ချိန်ညှိပြီး သင့်အရေပြားတွင် ကပ်စေရန် စက္ကန့်အနည်းငယ် ညင်သာစွာ ဖိထားပါ။ နွေရာသီတွင် ချွေးထွက်လွယ်ပါက ၎င်းတို့၏ တည်ငြိမ်မှုကို ပိုမိုမြှင့်တင်ရန် ချော်မကျသော ဒီဇိုင်း သို့မဟုတ် ရေစိုခံအင်္ဂါရပ်များပါရှိသော ဆီလီကွန်ရင်သားစတစ်ကာများကို ရွေးချယ်ပါ။”

(II) ဆီလီကွန်ရင်သားစတစ်ကာများကို ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်ပါသလား။ ဘလော့ဂါ Alex က “ဆီလီကွန်ရင်သားစတစ်ကာအများစုကို ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း အသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေသည် ပစ္စည်းနှင့် ဂရုစိုက်မှုအပေါ် မူတည်ပါသည်။ အသုံးပြုပြီးတိုင်း ဆီလီကွန်မျက်နှာပြင်ကို သန့်ရှင်းသောရေဖြင့် ညင်သာစွာဆေးကြောပြီးနောက် သန့်ရှင်းသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် အခြောက်ခံပြီး နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်မထိအောင် အေးမြပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းသောနေရာတွင် လေဖြင့်အခြောက်ခံပါ။ ခြောက်သွေ့သွားပါက ၎င်း၏သက်တမ်းကို တိုးမြှင့်ရန် စတစ်ကာကို ၎င်း၏မူလထုပ်ပိုးမှုသို့ ပြန်ပို့ပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့် အရည်အသွေးမြင့် ဆီလီကွန်ရင်သားစတစ်ကာများကို ၁၀ ကြိမ်မှ ၂၀ ကြိမ်ခန့် ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်” ဟု ပြောကြားခဲ့သည်။

(၃) ဆီလီကွန်ရင်သားစတစ်ကာများကို အရေပြားထိခိုက်လွယ်သူများအတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသလား။

ဘလော့ဂါ Sophie က “အရေပြားထိခိုက်လွယ်သူတွေဟာ ဆီလီကွန်ရင်သားစတစ်ကာတွေကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ အထူးသတိထားသင့်ပါတယ်။ ‘အရေပြားထိခိုက်လွယ်သူတွေအတွက် ဘေးကင်းတယ်’ လို့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း တံဆိပ်ကပ်ထားတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ရွေးချယ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့် ဆီလီကွန်နဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ရွေးချယ်ဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ အသုံးမပြုခင်မှာ လက်မောင်းအတွင်းပိုင်း ဒါမှမဟုတ် ရင်ဘတ်အောက်လိုမျိုး အရေပြားနေရာငယ်လေးတစ်ခုကို ၂၄ နာရီအတွင်း အနီကွက်၊ ရောင်ရမ်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် ယားယံခြင်းလိုမျိုး ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုတွေ ရှိမရှိ စမ်းသပ်ကြည့်ပါ။ မသက်မသာဖြစ်တာမျိုး မဖြစ်ပေါ်ဘူးဆိုရင် ဘေးကင်းပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဆီလီကွန်ရင်သားစတစ်ကာတွေကို အချိန်အကြာကြီး အဆက်မပြတ် မဝတ်ဆင်မိဖို့ သတိထားပါ။ အကောင်းဆုံးကတော့ အရေပြား အသက်ရှူနိုင်ဖို့ တစ်နေ့ကို ရှစ်နာရီထက် ပိုမဝတ်ဆင်သင့်ပါဘူး” လို့ ပြောပါတယ်။