ဆီလီကွန် အစားထိုးပစ္စည်းများကို ဘေးကင်းစွာအသုံးပြုခြင်းဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်- ဝယ်ယူခြင်းမှ ထိန်းသိမ်းခြင်းအထိ ပြည့်စုံသော ကာကွယ်မှု

ပိုကောက်ကြောင်းကျစ်လျစ်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို လိုက်ရှာရင်းဆီလီကွန် implant များ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ အဆင်ပြေမှုနှင့် သဘာဝကျသော အသွင်အပြင်ကြောင့် ပိုမိုရေပန်းစားလာသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာနေပါသည်။ သို့သော် အရေပြားနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ပြီး ရေရှည်ဝတ်ဆင်ရန် ရည်ရွယ်ထားသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုအနေဖြင့် ၎င်း၏ ဘေးကင်းစွာအသုံးပြုမှုကို လျစ်လျူရှု၍မရပါ။ မသင့်လျော်သော ရွေးချယ်မှု၊ ဝတ်ဆင်မှုနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုသည် ထုတ်ကုန်၏ သက်တမ်းကို တိုစေရုံသာမက အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်များကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ဤဆောင်းပါးသည် သင့်ဘေးကင်းရေးကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ပစ္စည်းခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းမှသည် နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုအထိ ဆီလီကွန်ထည့်သွင်းမှုများကို ဘေးကင်းစွာအသုံးပြုခြင်းအတွက် ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ချက်ကို ပေးပါသည်။

I. ဘေးကင်းရေး ပထမအဆင့်- အရည်အသွေးမြင့် ဆီလီကွန်ပစ္စည်းများကို ခွဲခြားသိရှိနည်းကို လေ့လာပါ။
ဆီလီကွန်ထည့်သွင်းမှုများ၏ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုသည် အဓိကအားဖြင့် ပစ္စည်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ဈေးကွက်ရှိ ထုတ်ကုန်များသည် အရည်အသွေး ကွဲပြားပါသည်။ အရည်အသွေးနိမ့် ဆီလီကွန်သည် မာကျောပြီး ပုံသဏ္ဍာန်ညံ့ဖျင်းသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေရုံသာမက အန္တရာယ်ရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများလည်း ပါဝင်နိုင်သည်။ အရေပြားနှင့် ရေရှည်ထိတွေ့ခြင်းသည် ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ အနီကွက်များ ပေါ်လာခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို အလွယ်တကူ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အရည်အသွေးမြင့် ဆီလီကွန်ပစ္စည်းများကို မည်သို့ခွဲခြားသိရှိရမည်ကို သိရှိခြင်းသည် ဘေးကင်းစွာအသုံးပြုမှုကို သေချာစေရန် အခြေခံကျပါသည်။

၁။ အရည်အသွေးမြင့် ဆီလီကွန်၏ အဓိက ဝိသေသလက္ခဏာများ
ဘေးကင်းရေးနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ ဆီလီကွန်တင်ပါးအစားထိုးပစ္စည်းတွေကို အစားအသောက်အဆင့် ဒါမှမဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့် ဆီလီကွန်နဲ့ ပြုလုပ်ထားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီပစ္စည်းတွေမှာ အောက်ပါဝိသေသလက္ခဏာတွေ ရှိပါတယ်။
နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အထိအတွေ့- ၎င်းတို့သည် လူ့အရေပြား၏ အသွင်အပြင်နှင့် ဆင်တူပြီး ဖိအားပေးပြီးနောက် သိသာထင်ရှားသော တောင့်တင်းမှုမရှိဘဲ လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်။
ယားယံခြင်းမရှိသော အနံ့- ထုပ်ပိုးမှုကို ဖွင့်လိုက်သောအခါ ဆီလီကွန်အနံ့ အနည်းငယ်သာရှိပြီး စူးရှသော ဓာတုဗေဒအနံ့ မရှိပါ။
အပူဒဏ်ခံနိုင်ရည်မြင့်မားခြင်း- ၎င်းတို့သည် ၆၀-၈၀°C အပူချိန်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိသောကြောင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်နှင့် ပိုးသတ်ရန်လွယ်ကူစေသည်။
အလွန်ကောင်းမွန်သော တည်ငြိမ်မှု- ၎င်းတို့သည် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံပျက်ခြင်းတို့ကို မထိခိုက်နိုင်ဘဲ ရေရှည်အသုံးပြုပြီးနောက် အက်ကွဲခြင်း သို့မဟုတ် အက်ကွဲခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါးသည်။
ဇီဝလိုက်ဖက်ညီမှု အလွန်ကောင်းမွန်ခြင်း- ၎င်းတို့သည် ဓာတ်မတည့်မှု မဖြစ်စေဘဲ နိုင်ငံတကာ ဘေးကင်းရေး အသိအမှတ်ပြု စံနှုန်းများ (FDA နှင့် CE ကဲ့သို့) နှင့် ကိုက်ညီပါသည်။

၂။ ရိုးရှင်းသော ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်း နည်းလမ်းသုံးမျိုး

မျက်မြင်ကြည့်ရှုခြင်း- အရည်အသွေးမြင့် ဆီလီကွန်သည် တစ်ပြေးညီ သဘာဝအရောင်ရှိပြီး သိသာထင်ရှားသော မသန့်စင်မှုများ၊ ပူဖောင်းများ သို့မဟုတ် အစွန်းအထင်းများ ကင်းစင်သည်။ အရည်အသွေးနိမ့် ဆီလီကွန်သည် မှိန်ဖျော့သောအရောင်ရှိပြီး အမှုန်အမွှားများ သို့မဟုတ် ခြစ်ရာများပါရှိသော မျက်နှာပြင်ရှိနိုင်သည်။

ထိစမ်းသပ်ခြင်း- ထုတ်ကုန်ကို လက်ဖြင့်ပွတ်ပေးပါ။ အရည်အသွေးမြင့် ဆီလီကွန်သည် ချောမွေ့ပြီး စေးကပ်ခြင်းမရှိ၊ ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်သော ခံစားချက်ရှိသည်။ အရည်အသွေးနိမ့် ဆီလီကွန်သည် အလွယ်တကူ ကပ်တတ်ပြီး ဆန့်ပြီးနောက် ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြန်ကန်ထွက်လာကာ အဖြူရောင်သို့ ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် ကွဲအက်ခြင်းပင် ဖြစ်နိုင်သည်။

မီးလောင်မှုစမ်းသပ်ခြင်း (သတိထား၍ ဆက်လုပ်ပါ)- ထုတ်ကုန်အပိုင်းအစတစ်ခု (ဖြတ်တောက်နိုင်လျှင်) ကိုယူပြီး မီးရှို့ပါ။ အရည်အသွေးမြင့် ဆီလီကွန်သည် မီးခိုးမည်းမပါဘဲ အပြာရောင်မီးလျှံနှင့် အဖြူရောင်အမှုန့်အကြွင်းအကျန်ဖြင့် လောင်ကျွမ်းသည်။ အရည်အသွေးနိမ့် ဆီလီကွန်သည် ထူထဲသော မီးခိုးမည်း၊ စူးရှသောအနံ့နှင့် အနက်ရောင်မာကျောသော အဖုများဖြင့် လောင်ကျွမ်းသည်။

၃။ အန္တရာယ်များကို ရှောင်ရှားရန် အကြံပြုချက်များ- “နံပါတ်သုံး” မပါသော ထုတ်ကုန်များကို သတိပြုပါ။

ဝယ်ယူသည့်အခါ နာမည်ကောင်းရှိသော အမှတ်တံဆိပ်များနှင့် လမ်းကြောင်းများကို အမြဲရွေးချယ်ပါ။ ထုတ်လုပ်သူ၊ ထုတ်လုပ်သည့်ရက်စွဲ၊ ပစ္စည်းဖော်ပြချက်နှင့် ဘေးကင်းရေးအသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်များကဲ့သို့သော အချက်အလက်များအတွက် ထုတ်ကုန်ထုပ်ပိုးမှုကို ဂရုတစိုက်စစ်ဆေးပါ။ “နံပါတ်သုံးလုံး” (အညွှန်းမပါ) မပါသော ထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဤထုတ်ကုန်များတွင် မကြာခဏ မသိရသေးသော ပစ္စည်းများ ပါဝင်လေ့ရှိပြီး သိသာထင်ရှားသော ဘေးကင်းရေးအန္တရာယ်များကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

II. သိပ္ပံနည်းကျ ကိုက်ညီမှု- အရွယ်အစားနှင့် ဝတ်ဆင်ခြင်းအတွက် ဘေးကင်းရေး အကြံပြုချက်များ

အရည်အသွေးမြင့် ဆီလီကွန်ဖြင့်ပင် မသင့်လျော်သော အရွယ်အစား သို့မဟုတ် ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အသံလုံသော ဝတ်ဆင်မှုနည်းစနစ်သည် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ဘေးကင်းမှုကို ဟန်ချက်ညီစေရန် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ ၁။ တိကျသောတိုင်းတာမှု- မှန်ကန်သော အရွယ်အစားကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။

ဆီလီကွန်တင်ပါးအတုရဲ့ အရွယ်အစားက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ ကိုက်ညီရပါမယ်။ အရွယ်အစားကြီးလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် သေးလွန်းခြင်းက ဝတ်ဆင်မှုအတွေ့အကြုံနှင့် ဘေးကင်းမှုကို ထိခိုက်စေပါလိမ့်မယ်။

တိုင်းတာနည်း- တင်ပါးဆုံရိုး၏ အကျယ်ဆုံးအပိုင်း (ဥပမာ- တင်ပါးဆုံရိုးလုံးပတ်) ၏ လုံးပတ်ကို တိုင်းတာရန် တိပ်တိုင်းတာကိရိယာကို အသုံးပြုပါ။ ထို့အပြင် သင့်လိုအပ်ချက်များ (ဥပမာ- ပုံသွင်းအကျိုးသက်ရောက်မှု၊ နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုနှင့် အထူးအခါသမယများတွင် အသုံးပြုမှု) အပေါ် အခြေခံ၍ သင့်လျော်သော အထူနှင့် မြှင့်တင်မှုကို ရွေးချယ်ပါ။

တပ်ဆင်မှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ- အခြေအနေများ ခွင့်ပြုပါက စမ်းဝတ်ခွင့်ပေးသော ထုတ်ကုန်များကို ဦးစားပေးပါ (သို့မဟုတ် ပြန်အမ်းငွေနှင့် လဲလှယ်မှုများပါရှိသော နာမည်ကောင်းရှိသော လမ်းကြောင်းများမှတစ်ဆင့် ထုတ်ကုန်များကို ဝယ်ယူပါ)။ စမ်းဝတ်သည့်အခါ တင်းကျပ်မှု သို့မဟုတ် တွဲကျမှု ရှိမရှိ စစ်ဆေးပြီး လှုပ်ရှားနေစဉ်အတွင်း သိသာထင်ရှားသော ရွေ့လျားမှုမရှိဘဲ ကျစ်လျစ်စွာ တပ်ဆင်နိုင်ကြောင်း သေချာပါစေ။ ၂။ ဝတ်ဆင်ခြင်းမပြုမီ ပြင်ဆင်မှု

အရေပြား သန့်စင်ခြင်း- ဝတ်ဆင်ခြင်းမပြုမီ၊ ဘက်တီးရီးယားများ အရေပြားတွင် တွယ်ကပ်ခြင်းနှင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း မဖြစ်ပွားစေရန် အဆီ၊ ချွေးနှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် သင့်တင်ပါးပေါ်ရှိ အရေပြားကို သန့်စင်ပါ။

အရေပြားစမ်းသပ်မှု (ပထမဆုံးအကြိမ်အသုံးပြုခြင်း): အရေပြားထိခိုက်လွယ်သူများအတွက်၊ ဝတ်ဆင်ခြင်းမပြုမီ ထုတ်ကုန်အပိုင်းအစများကို တင်ပါး သို့မဟုတ် ပေါင်အတွင်းဘက်ရှိ အရေပြားပေါ်တွင် ၂၄ နာရီကြာ လိမ်းပြီး နီရဲခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ မရှိကြောင်း အတည်ပြုပါ။

အထောက်အကူပြုပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်း (ရွေးချယ်နိုင်သည်)- ထုတ်ကုန်ကို လိမ်းရန်ခက်ခဲပါက ယားယံခြင်းမရှိသော ရေအခြေခံချောဆီအနည်းငယ်ကို အသုံးပြုပါ (ဆီလီကွန်ပစ္စည်းကို ပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့် ဆီလီကွန်ချောဆီများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ)။ သို့သော် အသုံးပြုသောပမာဏကို သတိထားပါ။ အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည် ထုတ်ကုန်ရွေ့လျားစေနိုင်သည်။

၃။ မှန်ကန်သော ဝတ်ဆင်မှု လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှင့် ကြာချိန် အကြံပြုချက်များ

ဝတ်ဆင်ခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်း:

ဆီလီကွန်တင်ပါးများကို အတွင်းဘက်သို့လှည့်ပါ (ကြိုးများ သို့မဟုတ် ခါးပတ်များကို ဦးစွာဖြေပါ)။

ခြေထောက်မှ အပေါ်သို့ လိမ်းပါ၊ တင်ပါး၏ ကွေးညွှတ်မှုနှင့် ကိုက်ညီစေရန် အနေအထားကို ချိန်ညှိပါ၊ အစွန်းများတဝိုက်တွင် အရေးအကြောင်းများ မရှိစေရန် သေချာပါစေ။

ချည်နှောင်သည့်ကိရိယာ (ဥပမာ ကြိုးများ သို့မဟုတ် ချော်မကျသော ဆီလီကွန်ချောင်းများကဲ့သို့) ရှိပါက အရေပြားကို မကျပ်စေဘဲ သက်တောင့်သက်သာရှိသော လှုပ်ရှားမှုရှိစေရန် သင့်လျော်စွာ တင်းကျပ်ပါ။ ဝတ်ဆင်သည့်ကြာချိန်- ကိရိယာကို တစ်ကြိမ်လျှင် ၆-၈ နာရီထက် ပိုမဝတ်ဆင်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ကြာရှည်စွာဝတ်ဆင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ၎င်းသည် တင်ပါးတွင် တင်းကြပ်ခြင်းနှင့် လေဝင်လေထွက်မကောင်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး နှင်းခူ သို့မဟုတ် folliculitis ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ နေ့စဉ်အသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း အရေပြား ပုံမှန်အသက်ရှူနိုင်စေရန်အတွက် ကိရိယာကို ၂-၃ နာရီတိုင်း ဖယ်ရှားပါ။

အထူးအသုံးပြုမှုများအတွက် မှတ်ချက်များ- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်၊ ရေချိုးနေစဉ် သို့မဟုတ် အိပ်စက်နေစဉ် စက်ပစ္စည်းကို ဝတ်ဆင်ခြင်းကို မထောက်ခံပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကြောင့် ပွတ်တိုက်မှုနှင့် ချွေးထွက်ခြင်းသည် စက်ပစ္စည်းကို ပျက်စီးစေနိုင်ပြီး အိပ်စက်နေစဉ် ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် အရေပြားအနားယူမှုကို ထိခိုက်နိုင်သည်။

III။ သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု- သက်တမ်းတိုးရန်နှင့် သန့်ရှင်းရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် နှစ်ထပ်သော့ချက်

သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုဆီလီကွန်တင်ပါးခြေတုများသည် ထုတ်ကုန်၏သက်တမ်းကိုသာမက နောက်ဆက်တွဲအသုံးပြုမှုအတွင်း ၎င်း၏ဘေးကင်းရေးကိုပါ တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်စေပါသည်။ မသင့်လျော်သော သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းသည် ပစ္စည်းပျက်စီးခြင်းနှင့် ဘက်တီးရီးယားပေါက်ဖွားခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အရေပြားပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၁။ နေ့စဉ်သန့်ရှင်းရေး- အသုံးပြုပြီးတိုင်း ပြုလုပ်ရမည်။
အသုံးပြုပြီးတိုင်း ထုတ်ကုန်ကို ချက်ချင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။ အဆင့်များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
ကနဦးဆေးကြောခြင်း- ကျန်ရှိနေသော ချွေး၊ ချောဆီများ သို့မဟုတ် မိတ်ကပ် (ဖောင်ဒေးရှင်းကဲ့သို့) ကို ဖယ်ရှားရန် ထုတ်ကုန်မျက်နှာပြင်ကို စီးဆင်းနေသော ရေနွေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။
အပျော့စား သန့်စင်ခြင်း- အပျော့စား ဆပ်ပြာ သို့မဟုတ် ဆီလီကွန် သန့်စင်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုပြီး ထုတ်ကုန်မျက်နှာပြင်ကို လက်ဖြင့် ညင်သာစွာ ပွတ်ပေးပါ (ပစ္စည်းကို ခြစ်မိခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် မာကျောသော အမွေးများပါသော စုတ်တံများ သို့မဟုတ် ပွတ်တိုက်သည့် သန့်ရှင်းရေးကိရိယာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ)။
သေချာစွာဆေးကြောခြင်း- ဆပ်ပြာမှုန့် အကြွင်းအကျန် မကျန်စေရန် ရေနွေးဖြင့် ထပ်မံဆေးကြောပါ (ဆပ်ပြာမှုန့် အကြွင်းအကျန်သည် အရေပြားကို ယားယံစေနိုင်သည်)။
ခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ- ပွတ်တိုက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး သန့်ရှင်းပြီး နူးညံ့သော မျက်နှာသုတ်ပုဝါ သို့မဟုတ် စက္ကူသုတ်ပုဝါဖြင့် မျက်နှာပြင်ကို ညင်သာစွာ သုတ်ပါ။ ၂။ ပိုးသတ်ဆေးဖျန်းခြင်း- မှန်မှန် သို့မဟုတ် အထူးအခြေအနေများတွင် လုပ်ဆောင်ပါ။
ဘက်တီးရီးယားများကို ပိုမိုဖယ်ရှားရန်အတွက် တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် အရေပြား ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်ပေါ်ပါက ပိုမိုမကြာခဏ ပိုးသတ်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

ရေနွေးစိမ်ခြင်း- ထုတ်ကုန်ကို ၆၀-၇၀°C ရေနွေးထဲတွင် ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်စိမ်ပါ (ပုံပျက်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန် ထုတ်ကုန်၏ အပူချိန်ခံနိုင်ရည်ကို အတည်ပြုပါ)။

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ပိုးသတ်ခြင်း- သန့်စင်ပြီး ခြောက်သွေ့ထားသော ထုတ်ကုန်ကို ပိုးသတ်ရန် UV ပိုးသတ်ဘူးကို အသုံးပြုပါ (အရေပြားနှင့် တိုက်ရိုက် UV ထိတွေ့မှုကို ရှောင်ရှားရန် သတိပြုပါ)။

ပြင်းထန်သော ပိုးသတ်ဆေးများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- အရက် သို့မဟုတ် 84 ပိုးသတ်ဆေးကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ပိုးသတ်ဆေးများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ၎င်းတို့သည် ဆီလီကွန်ဖွဲ့စည်းပုံကို ပျက်စီးစေပြီး မာကျောပြီး အိုမင်းစေနိုင်သည်။ ၃။ သိုလှောင်ခြင်း- ပစ္စည်းပျက်စီးမှုကို ရှောင်ကြဉ်ပါ

သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး အခြောက်ခံပြီးနောက်၊ ဖုန်မှုန့်၊ ပျက်စီးမှုနှင့် ဟောင်းနွမ်းမှုတို့မှ ကာကွယ်ရန် ထုတ်ကုန်ကို စနစ်တကျ သိမ်းဆည်းပါ။

အေးပြီးခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ- တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည် သို့မဟုတ် အပူအရင်းအမြစ်များ (ဥပမာ- မီးဖို သို့မဟုတ် ဆံပင်ခြောက်စက်ကဲ့သို့) ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ အပူချိန်မြင့်မားခြင်းသည် ဆီလီကွန်အိုမင်းမှုကို အရှိန်မြှင့်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သီးခြားသိမ်းဆည်းပါ- ထုတ်ကုန်ကို သီးသန့်သိုလှောင်အိတ် သို့မဟုတ် သေတ္တာထဲတွင်ထည့်ပြီး ချွန်ထက်သောပစ္စည်းများ (ကတ်ကြေး သို့မဟုတ် လက်ဝတ်ရတနာကဲ့သို့)၊ အရောင်ရင့်အဝတ်အစားများ (အစွန်းအထင်းမဖြစ်အောင်) သို့မဟုတ် အခြားဆီလီကွန်ထုတ်ကုန်များ (ကပ်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်) ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

အလွန်အကျွံဖိအားကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- မပြောင်းလဲနိုင်သော ပုံပျက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် သိုလှောင်စဉ်အတွင်း ထုတ်ကုန်ကို ခေါက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖိအားများစွာ မပေးပါ။

ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်း- အသုံးမပြုမီ အက်ကွဲကြောင်းများ၊ ပျက်စီးမှု သို့မဟုတ် အရောင်ပြောင်းခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ တွေ့ရှိပါက အသုံးပြုခြင်းကို ချက်ချင်းရပ်တန့်ပါ။

IV. ဘေးကင်းစွာအသုံးပြုခြင်းကြိုတင်ကာကွယ်မှုများနှင့်အန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲမှု

အထက်ဖော်ပြပါ လမ်းညွှန်ချက်များကို တင်းကြပ်စွာ လိုက်နာသည့်တိုင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အဖြစ်များသော ဘေးကင်းရေး ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများနှင့် အန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲမှုနည်းလမ်းများကို သင်သတိပြုသင့်ပါသည်။ ၁။ အဓိကအသုံးပြုမှု ဆန့်ကျင်ဘက် ၄ ခု

အခြားသူများနှင့် မျှဝေမသုံးပါနှင့်- ဆီလီကွန်တင်ပါးအတုများသည် ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို မျှဝေသုံးစွဲခြင်းသည် ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုများကို ပျံ့နှံ့စေပြီး အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း (ဥပမာ folliculitis နှင့် ringworm) ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထုတ်ကုန်ဖွဲ့စည်းပုံကို မပြုပြင်ပါနှင့်- ဆီလီကွန်အဖုံးနှင့် ဘေးကင်းရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် ဖြတ်တောက်ခြင်း၊ ဖောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကော်မကပ်ပါနှင့်။

ချေးတက်စေသောပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမပြုပါနှင့်- လက်သည်းနီ၊ လက်သည်းနီဖျက်ဆေးနှင့် ရေမွှေးကဲ့သို့သော ချေးတက်စေသော ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ပျော်ဝင်မှုနှင့် အရောင်ပြောင်းခြင်းကို ကာကွယ်ပါ။

အရေပြားဆိုင်ရာ အချက်ပြမှုများကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်- ထုတ်ကုန်ကို ဝတ်ဆင်ထားစဉ် အနီကွက်ထခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် အခြားမသက်မသာဖြစ်ခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက ချက်ချင်းဖယ်ရှားပါ။ ကြာရှည်မခံပါနှင့်။
၂။ အဖြစ်များသောအန္တရာယ်များနှင့် တန်ပြန်အစီအမံများ

အရေပြားဓာတ်မတည့်ခြင်း- ဓာတ်မတည့်သည့်လက္ခဏာများ (ဥပမာ အရေပြားယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း) ဖြစ်ပေါ်ပါက အသုံးပြုခြင်းကို ချက်ချင်းရပ်တန့်ပြီး သင့်အရေပြားကို သန့်ရှင်းသောရေဖြင့် ဆေးကြောပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက ဆေးကုသမှုခံယူပြီး ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာစေသောဆေးကို အသုံးပြုပါ။

အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် ဝက်ခြံထွက်ခြင်း- ကြာရှည်စွာဝတ်ဆင်ခြင်းကြောင့် အရေပြားလေဝင်လေထွက်မကောင်းပါက ဝတ်ဆင်ချိန်ကို လျှော့ချပါ။ မျက်နှာသစ်ပြီးနောက် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်အပျော့စားလိမ်းပါ၊ ကုတ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စွာထားပါ။

ထုတ်ကုန်ရွေ့လျားခြင်း သို့မဟုတ် ပြုတ်ကျခြင်း- ဝတ်ဆင်ထားစဉ် ထုတ်ကုန်ရွေ့လျားပါက၊ ချိတ်ဆက်ကိရိယာကို ချိန်ညှိပါ သို့မဟုတ် ချော်မကျစေရန် နည်းလမ်းများ (ဥပမာ- အထူးအတွင်းခံများ ဝတ်ဆင်ခြင်းကဲ့သို့) ထည့်ပါ။ မကြာခဏရွေ့လျားခြင်းသည် မသင့်လျော်သော အရွယ်အစားကို ညွှန်ပြနိုင်ပြီး ပိုမိုကိုက်ညီသော ထုတ်ကုန်ကို အကြံပြုထားပါသည်။

ထုတ်ကုန်အိုမင်းခြင်းနှင့် ပုံပျက်ခြင်း- ထုတ်ကုန်တွင် အက်ကွဲခြင်း၊ မာကျောခြင်း သို့မဟုတ် ပုံပျက်ခြင်းကဲ့သို့သော အိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများ ပြသပါက သိသာထင်ရှားသော မသက်မသာဖြစ်မှုမရှိသည့်တိုင် ချက်ချင်းအစားထိုးသင့်သည်။ ဆီလီကွန်အိုမင်းခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို ထုတ်လွှတ်နိုင်သည်။

V. အနှစ်ချုပ်- ဘေးကင်းစွာအသုံးပြုခြင်း၏ အဓိကမူများ

ဘေးကင်းစွာအသုံးပြုခြင်းဆီလီကွန်တင်ပါး အစားထိုးပစ္စည်းများအခြေခံအားဖြင့် မှန်ကန်သောပစ္စည်းကို ရွေးချယ်ခြင်း၊ သင့်လျော်စွာဝတ်ဆင်ခြင်း၊ သင့်လျော်သောဂရုစိုက်မှုနှင့် သတိပေးလက္ခဏာများကို အာရုံစိုက်ခြင်းတို့ကို ပြည့်စုံသောလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် ပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်စေ၊ ရေရှည်အသုံးပြုသူဖြစ်စေ အောက်ပါအဓိကမူများကို စိတ်ထဲမှတ်ထားပါ-
ပစ္စည်းကို ဦးစားပေးပါ- နာမည်ကောင်းရှိသော အမှတ်တံဆိပ်များမှ အရည်အသွေးမြင့် ဆီလီကွန်ထုတ်ကုန်များကို အမြဲရွေးချယ်ပြီး အရည်အသွေးအာမခံချက်မရှိသော အရည်အသွေးနိမ့်ထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
သင့်လျော်စွာ ဝတ်ဆင်ခြင်း- သင့်အရေပြားကို လုံလောက်စွာ အသက်ရှူနိုင်စေပြီး အနားယူနိုင်စေရန်အတွက် ကြာရှည်စွာ ဝတ်ဆင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
သန့်ရှင်းမှု- အသုံးပြုပြီးတိုင်း ချက်ချင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး ဘက်တီးရီးယားကြီးထွားမှုကို ကာကွယ်ရန် ပုံမှန်ပိုးသတ်ပါ။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အာရုံစိုက်ပါ- အရေပြားယားယံခြင်းတစ်စုံတစ်ရာဖြစ်ပေါ်ပါက အသုံးပြုခြင်းကို ချက်ချင်းရပ်တန့်ပြီး သင့်လျော်သော အစီအမံများ လုပ်ဆောင်ပါ။